غذا‌هایی که می‌خورید همچون سوخت برای مغزتان است که با مصرف آن‌ها انرژی می‌گیرد و می‌تواند کار کند.
کد خبر: ۶۱۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
آب‌هویج یک نوشیدنی انرژی بخش است که تاثیرات بسیاری مفیدی بر بدن از جمله ساخت پلاکت خون دارد.
کد خبر: ۶۱۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
با ما همراه باشید تا با خواص روغن رزماری آشنا شوید.
کد خبر: ۶۱۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذا‌ها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذا‌ها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۱۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
عملکرد حافظه ما یک بیشینه‌‍‌ای دارد که کمتر به آن سطح می‌رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است تا حالا تجربه این را داشتید که بخواهید یک ترانه، اسم یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را برای کسی بگویید، اما حافظه تان یاری نکند؟ حس بدی خواهید داشت وقتی نتوانید چیزی را که می‌خواستید بگویید به خاطر بیاورید.
کد خبر: ۶۱۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
تناسب مغز شما بستگی به میزان استفاده از آن دارد. هر بار که کارجدید و متفاوتی انجام می‌دهید، مسیر‌های عصبی جدیدی در مغزتان ایجاد می‌کنید.
کد خبر: ۶۱۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
زردچوبه به‌تن‌هایی خوب است، اما وقتی با فلفل سیاه ترکیب شود فواید آن می‌تواند قوی‌تر باشد.
کد خبر: ۶۰۳۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
غذا‌هایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسید‌های چرب امگا و ویتامین E هستند. به طور مثال ماهی‌های چرب، منبع خوبی از اسید‌های چرب امگا ۳ هستند و یکی از بهترین غذا‌ها برای تقویت حافظه به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۵۹۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
فواید و مزایای دمنوش گیاهی بادرنجبویه را در این مطلب بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۹۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بسیاری از ما تا زمانی که دچار فراموشی نشویم به سلامت مغز خود اهمیت نمی‌دهیم؛ به اندازه کافی خوابیدن، ورزش کردن، دوری از استرس، آموزش زبان جدید و سرگرم کردن خود با پازل، رایج‌ترین توصیه‌هایی هستند که در مورد بهبود حافظه تاکنون دریافت کرده‌ایم.
کد خبر: ۵۹۶۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
مغز ما تمام شبانه‌روز درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذا‌های مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۴۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
آزمایشگاه ملی نقشه‌برداری مغز به مناسبت هفته «آگاهی از مغز»، مسابقه کتابخوانی ویژه گروه سنی بالای ۶۵ سال را برگزار می‌کند.
کد خبر: ۵۹۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
روانپزشکی که با بیماران مسن مبتلا به زوال عقل کار می‌کند، معتقد است بایدن برای پوشاندن زوال شناختی در جریان سخنرانی سالانه پرخاشگرانه خود از دارو‌های محرک استفاده کرده است.
کد خبر: ۵۹۰۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران در مطلبی علمی به موضوع رب به، شیوه‌های طبخ و خواص درمانی آن پرداخت.
کد خبر: ۵۹۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
مغز ما تمام شبانه‌روز درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذا‌های مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۵۹۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
مغز ما تمام شبانه‌روز درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذا‌های مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۹۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
این عادات صبحگاهی قدرت مغز شما را چندین برابر می‌کند.
کد خبر: ۵۸۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
با توجه به تأثیرات مثبت امگا ۳ بر سلامت زنان، این اسید چرب می‌تواند به عنوان یک عامل کلیدی در تقویت سلامت عمومی و پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی و روانی مرتبط با جنسیت زنان مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۷۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد، موسیقی درمانی نقش بسزایی در توانبخشی شناختی دارد. برای بیماران مبتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و زوال‌عقل، ملودی‌های آشنا می‌توانند باعث یادآوری حافظه و بهبود عملکرد شناختی شوند.
کد خبر: ۵۷۸۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
آب‌هویج یک نوشیدنی انرژی بخش است که تاثیرات بسیاری مفیدی بر بدن از جمله ساخت پلاکت خون دارد.
کد خبر: ۵۷۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳